Voici les exercices d'auto guérison qui vous est conseillé après avoir suivi une séance d'ostéotherapie (Osteo-Tissulaire Reflexe) ou méthode dorsale.
Vous pourrez choisir votre propre exercice tout en regardant la vidéo qui vous correspond.
Je vous conseille de faire:
- Hanches : longueur de jambe avec une serviette
Je vous conseille le Spynamics qui est très bien niveau des douleurs pour travailler dessus. Et en suivant ce lien vous pouvez acheté le spynamics.
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